發(fā)布時(shí)間： 2025-02-11 13:52:40
晚上睡不著有可能是更年期癥狀。
更年期是女性從中年向老年過渡的一個(gè)特殊時(shí)期，通常在45歲至55歲左右，此時(shí)女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)大幅下降。雌激素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，當(dāng)雌激素缺乏，就容易引發(fā)一系列神經(jīng)精神癥狀，失眠便是其中之一。處于更年期的女性，除了晚上睡不著，還常常伴有潮熱、盜汗，身體會(huì)突然發(fā)熱、出汗，擾亂睡眠。
然而，并非所有晚上睡不著的情況都是更年期導(dǎo)致的。生活中的壓力、不良的睡眠習(xí)慣，如睡前長時(shí)間玩手機(jī)、熬夜，或是患有某些疾病，像心臟病、甲狀腺疾病等，都可能引起睡眠障礙。所以，如果出現(xiàn)長期晚上睡不著的情況，尤其是年齡處于更年期階段的女性，建議及時(shí)就醫(yī)，排查原因，若確診為更年期相關(guān)失眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療措施改善睡眠。
發(fā)布于：2025-02-11 13:52:40
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