晚上睡不著能聽到自己心跳砰砰響的聲音

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-11 13:34:01

晚上睡不著時(shí)能聽到自己心跳砰砰響，這是較為常見的現(xiàn)象，成因多種多樣。

從生理角度看，倘若睡前做了劇烈運(yùn)動(dòng)，交感神經(jīng)便會(huì)興奮起來(lái)，致使心跳加快，即便人已處于安靜狀態(tài)，心跳聲也清晰可聞。又或者睡前飲用了咖啡、茶這類含咖啡因的飲品，咖啡因會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成刺激，進(jìn)而加速心跳。再者，當(dāng)人精神緊張、焦慮，承受較大壓力時(shí)，身體會(huì)分泌腎上腺素等激素，這些激素同樣會(huì)加快心跳速率，如此一來(lái)，到了夜間安靜之時(shí)，便能輕易聽到心跳聲。

此外，某些疾病也可能引發(fā)這種狀況。比如患有甲狀腺功能亢進(jìn)，由于甲狀腺激素分泌過(guò)多，身體新陳代謝加快，心跳隨之加速。還有心律失常，心臟的節(jié)律出現(xiàn)紊亂，心跳或過(guò)快、或過(guò)慢、或毫無(wú)規(guī)律，人也會(huì)明顯察覺到心跳。要是經(jīng)常碰到這種情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，接受相關(guān)檢查，以便查明原因，進(jìn)而采取恰當(dāng)措施加以應(yīng)對(duì)。

發(fā)布于：2025-02-11 13:34:01