失眠是氣血不足引起的嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-22 11:16:39

失眠或許是由氣血不足引發(fā)的，但并非唯一誘因。

依據(jù)中醫(yī)理論，氣血不足的確能夠造成失眠。人體的氣血是維系生命活動(dòng)的根基性物質(zhì)，一旦氣血不足，心臟、大腦這些關(guān)鍵臟器便無(wú)法得到充分滋養(yǎng)，進(jìn)而容易出現(xiàn)心神不寧的狀況，最終誘發(fā)失眠。舉例來(lái)說(shuō)，部分久病體弱、過(guò)度操勞或者女性經(jīng)期失血過(guò)多的群體，身體氣血虧空，通常會(huì)伴隨入睡艱難、睡后易醒之類的失眠癥狀，還可能呈現(xiàn)出面無(wú)血色、頭暈?zāi)垦?、四肢無(wú)力等表現(xiàn)。

然而，除了氣血不足，眾多其他因素同樣會(huì)致使失眠。諸如長(zhǎng)期背負(fù)巨大精神壓力、情緒焦慮抑郁等精神層面的因素，會(huì)讓大腦神經(jīng)始終處于緊繃狀態(tài)，難以松弛下來(lái)進(jìn)入睡眠。環(huán)境因素也不容小覷，譬如睡眠環(huán)境喧鬧嘈雜、溫度不適宜等，都會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，引發(fā)失眠。此外，像心臟病、胃腸疾病等一些病癥，由于身體存在不適，也有可能誘發(fā)失眠。

發(fā)布于：2025-02-22 11:16:39