發(fā)布時(shí)間： 2025-03-04 18:18:28
決明子具有輔助降血脂作用。
決明子中的大黃酚、蒽醌類化合物能抑制腸道膽固醇吸收，促進(jìn)膽汁酸排泄。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，每日攝入5克決明子提取物可使高脂血癥模型小鼠總膽固醇降低18%-22%。其含有的植物甾醇結(jié)構(gòu)與膽固醇相似，能競爭性減少膽固醇在腸道的重吸收，但降脂效果弱于他汀類藥物，適合輕度高血脂人群作為飲食干預(yù)手段。
建議每日用炒制決明子10克沸水沖泡，持續(xù)飲用8周可見效果。搭配山楂、荷葉可增強(qiáng)降脂協(xié)同作用，但脾胃虛寒者需減少用量至5克。長期過量服用可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，每日攝入量不宜超過15克。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，決明子對(duì)甘油三酯的調(diào)節(jié)效果優(yōu)于膽固醇，但對(duì)已形成的動(dòng)脈斑塊無逆轉(zhuǎn)作用，嚴(yán)重高血脂患者仍需藥物治療。
發(fā)布于：2025-03-04 18:18:28
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