上夜班對男性性功能的影響

發(fā)布時(shí)間： 2024-12-31 16:52:27

上夜班對男性性功能有不少壞影響，像激素亂了、身體累、心理壓力大這些方面。

上夜班把人體生物鐘搞亂，雄性激素分泌就不正常了。人正常夜里有激素分泌規(guī)律，上夜班一攪和，激素就少了或者亂套了。時(shí)間一長，男的性欲就下去了，對性生活沒那么大興趣。以前一周能有兩三次，上夜班久了，可能一個(gè)月才一兩次，甚至更少。

長期上夜班，身體一直累得慌，得不到好好休息，體能就不行了。這在性生活里就能看出來，容易有勃起問題，陰莖不好勃起或者不硬實(shí)，性生活沒法好好過。而且上夜班顛倒作息，人沒精神，沒精力，也影響性功能正常發(fā)揮。

心理壓力也不能小瞧。上夜班工作強(qiáng)度大，發(fā)展可能受限，人就焦慮、抑郁，這些負(fù)面情緒會(huì)讓性功能更不好。有個(gè)上夜班的男的，老擔(dān)心工作出錯(cuò)，一直緊張焦慮，慢慢性生活就有早泄問題，生活質(zhì)量和夫妻關(guān)系都受影響。所以長期上夜班的男的，得想法子調(diào)整作息，減減壓，補(bǔ)補(bǔ)營養(yǎng)，這樣性功能才能好點(diǎn)。

發(fā)布于：2024-12-31 16:52:27