三華李的熱量 三華李能空腹吃嗎

三華李這一種水果是比較的常見的，口感是酸酸甜甜的，它不像香蕉或者是其他的一些水果一樣，對生長的條件有所要求，只能在一部分地區(qū)生長的好，很多的農村地區(qū)都是有種植三華李的。那么，三華李的熱量到底如何呢？

三華李的熱量

三華李的熱量大概就每一百克就有三十六大卡，屬于一種低熱量的水果，而且其中所含有的膳食纖維也非常的高，如果平時經(jīng)常去食用的話對于胃酸和胃消化酶的分泌促進效果還非常的好，這樣能夠有效的增強腸胃道的蠕動，促進消化吸收，所以說平時適當?shù)某詫τ谏眢w還是有好處的，但是如果是脾胃虛弱的患者的話最好就是要少吃一點為好了。

三華李能空腹吃嗎

空腹的時候最好不要去吃三華李，三華李屬于一種寒性的水果，而且三華李當中含有很多果酸，當人體處于空腹的狀態(tài)的時候，胃里面本身就含有很多的胃酸。如果這時候選擇空腹吃三華李，胃酸的分泌就會增多，進而引起腸胃不適的問題出現(xiàn)。平時最好選擇在飯后吃三華李，這樣能夠促進腸胃道的蠕動，進而使食物更好的被吸收以及消化。

以上就是關于三華李的熱量以及三華李能不能夠空腹吃的回答了，相信大家看完了以上對于三華李的相關內容的描述之后對此都能夠有更深一層次的了解，大家平時吃三華李一定要適量吃，不能夠過量的吃。