膠東海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 膠東海參湯的做法

隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在人們?cè)絹碓皆敢馊セㄥX購買一些優(yōu)質(zhì)食材，提高自己的生活質(zhì)量，大家在飲食方面的要求也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比過去要高得多。海參作為一種昂貴的食材，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所以深受很多家庭的歡迎，那么膠東海參都有哪些作用呢？

對(duì)于打工族來說，因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，工作時(shí)間較長(zhǎng)，所以身體免疫力也不斷下降，這時(shí)候就可以適當(dāng)吃一些膠東海參，幫助提高身體的免疫力；對(duì)于經(jīng)期不穩(wěn)定的女生來說，同樣非常適合服用膠東海參，因?yàn)槟z東海參含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助女性調(diào)理身體；老年人同樣適合吃一些膠東海參，尤其是心血管疾病比較嚴(yán)重的老年人，服用膠東海參可以有效幫助他們緩解疾病困擾。

為了食用方便，現(xiàn)在大多數(shù)人都喜歡用海參來做海參湯，膠東海參和普通海參一樣，做法也非常簡(jiǎn)單。首先需要將海參洗凈，然后將里面的泥沙都去掉。接著將海參切成薄片，鍋里油熱加蔥花炒香，接著加入適量水燉煮，等水開后就把海參薄片放進(jìn)去。然后等待水開，再打一個(gè)雞蛋，直接煮熟調(diào)味就可以了。