牙齒變黃變黑怎么辦？6個(gè)小妙招讓牙齒由黃變白

現(xiàn)在市面上有很多人的美白牙齒的產(chǎn)品，比如說一些牙齒美白貼，或者一些牙粉等，也有人會(huì)選擇經(jīng)常去洗牙、做烤瓷牙等來讓牙齒變得更白，畢竟一口美白的牙齒，會(huì)讓我們?cè)诖笮Φ臅r(shí)候增色不少。但其實(shí)想要美白牙齒，也不一定要進(jìn)行以上的步驟，也可以通過一些小妙招來讓牙齒有黃變白，下面就來了解一下。

讓牙齒由黃變白的妙招

1.飯后要漱口

飯后堅(jiān)持漱口，不但有益于清潔口腔殘?jiān)?，還有助于預(yù)防牙齒發(fā)黃。因?yàn)槭秤檬澄镆话愣己猩?，而且色素也很容易附著在牙齒上，此時(shí)及時(shí)漱口，就能幫助防止色素導(dǎo)致的牙齒發(fā)黃。

2.多吃深綠蔬菜

因?yàn)樯铑伾氖卟撕墟V等多種礦物質(zhì)，這種礦物質(zhì)可以在牙齒表面形成一層天然的防污薄膜，可以有效防止牙齒變黃。像花椰菜、生菜、菠菜等都是深顏色的蔬菜，平時(shí)可以有意識(shí)多吃些。

3.喝咖啡加些牛奶

飲用咖啡時(shí)間長(zhǎng)了，牙齒很容易出現(xiàn)牙漬，尤其是經(jīng)常喝黑咖啡的人會(huì)更明顯。事實(shí)上，喝咖啡時(shí)，可在咖啡中兌些牛奶，這有助于改變咖啡的化學(xué)結(jié)構(gòu)，使色素不易粘附在牙齒表面。

4.用吸管喝飲料

在日常生活中喝飲料時(shí)用吸管，尤其是像可樂這類的碳酸飲料，因?yàn)橛梦芎蕊嬃嫌兄诜乐癸嬃蠐p傷牙釉質(zhì)，防止牙齒變黃。

5.用蘇打粉或者食鹽刷牙

也許很多人也有這樣的感受：每天堅(jiān)持刷牙，一天幾次刷幾次，但是牙齒仍然沒有白。事實(shí)上，用鹽、小蘇打和薄荷精油都可以自制一款白色牙膏，每星期使用它一次，就能使牙齒變白。

6.在刷牙之前加點(diǎn)醋

刷牙時(shí)，可將一些食醋入口中，白醋陳醋都可以，待2-3分鐘后，再吐掉再刷牙。此法對(duì)白牙也有一定效果，但不宜長(zhǎng)期使用，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用容易使牙齒變酸。

其實(shí)，淡黃色的牙齒是最健康的狀態(tài)，所以其實(shí)不必過分追求牙齒的美白，以上的步驟除了是可以讓牙齒變白，更多的是可以保證牙齒的健康，所以不管是為了美白牙齒，還是為了牙齒的健康，都可以試試以上的方法。