健康知識百科> 靈芝首烏湯做法

靈芝首烏湯做法,簡單實惠

對于一些生病的人來說,家人給準備一道靈芝首烏湯,對于病人的健康恢復(fù)有很大的促進作用。因為靈芝搭配烏雞可以使肉湯的味道更加濃郁,也讓烏雞的治療效果更加的明顯,那大家就會問靈芝首烏湯做法,今天就給大家介紹一下。


靈芝


首先要選擇一只新鮮的烏雞進行熱水消菌殺毒以后,再準備一些調(diào)料來浸泡,使肌肉更加鮮嫩。加入半勺的醬油,醋,少撒半勺的雞精,這些都是一些常用的調(diào)味品,在輔助加入一些枸杞,當(dāng)歸等中藥材,浸泡半小時左右,使烏雞肉質(zhì)鮮嫩,然后就可以下鍋與靈芝一起翻煮。大家記得在出鍋前放入適量的香菜和小蔥來再一次去腥,使得香味撲鼻。


隨著生活節(jié)奏的加快,很多家庭不選擇在家里就餐,反而到飯店去選擇一些快餐。其實這樣的生活方式是不健康的,大家可以選擇在家里做一道靈芝首烏湯,來改善家里的伙食,新鮮的肉質(zhì),營養(yǎng)的肉湯,加輔之一些青菜,就可以讓這一頓午餐享用的十分美味。最重要的是靈芝首烏湯做法也非常簡單,只要你耐心的從做飯中來慢慢品味生活,就可以愛上生活,愛上做飯。

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