油性皮膚如何祛痘 清潔和補(bǔ)水是關(guān)鍵

其實(shí)平時(shí)大家都會(huì)長(zhǎng)痘痘，一些人總說這是青春的象征。但有的人就比較煩惱了。長(zhǎng)痘痘是一件很不好的事。特別是油性皮膚，更容易長(zhǎng)痘痘。因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘，弄了之后，會(huì)留痘印。所以很多朋友都比較苦惱。但是油性皮膚如何祛痘呢？

油性皮膚如何祛痘

1.清潔

清潔對(duì)于治理油性皮膚的痘痘是關(guān)鍵的。用溫和的洗面奶，溫和不刺激，這樣才有助于去痘。只要細(xì)膩的泡沫才能深入毛孔，就可以把堆積在毛孔里面的油脂和臟東西一起洗出來。但是洗臉的時(shí)候盡量選擇冷水，這樣保證一天兩次潔面，潔面的效果會(huì)更好。

2.補(bǔ)水

由于缺水嚴(yán)重，想要改善皮膚水油分泌，就要徹底去除痘痘。所以，如果要用一些控油產(chǎn)品，不僅要知道控油方面，還要知道保濕和鎖水效果。這樣才能給皮膚使用適度的滋潤(rùn)保濕，有利于調(diào)理水油平衡。

3.飲食與睡眠質(zhì)量

在日常生活中，注意飲食方面，應(yīng)該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，并且也要保證睡眠時(shí)間的充足，保證質(zhì)量，盡量不要吸煙，飲酒，平時(shí)多吃水果和蔬菜。