發(fā)物排名第一的食物 生病期間一定要忌口的發(fā)物

中醫(yī)上所說的發(fā)物，是指有營養(yǎng)的食物，如魚、蝦，肉，禽以及辛辣等食物。發(fā)物如果在患病期間吃，會更容易導致病情的加重，因此并不建議在服藥期間食用發(fā)物的食物。那么發(fā)物的食物到底有哪些呢？

發(fā)物排名第一的食物

1.荔枝

嶺南荔枝，是中國四大名果之一。每到了6-7月份就是荔枝成熟的時節(jié)。荔枝是一種甜果肉，總糖含量超過70%。荔枝不僅含糖量高，而且具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用。荔枝雖好，但如果吃太多，很容易會引起口腔潰瘍以及上火的癥狀，長期使用還會誘發(fā)消化道出血。

2.雞蛋

雞蛋擁有豐富的蛋白質，也是人體所需的中藥營養(yǎng)物質來源。雖然平時大家都會吃雞蛋來補充營養(yǎng)，但是對于正處于生病的病人來說雞蛋就成了需要避免的食物，所以不建議病人在患病期間吃雞蛋來補充營養(yǎng)。

3.鵝肉

鵝是人們生活中餐桌上最常見的牲畜肉之一。但是對于生病的患者而言，不可食用的發(fā)物就包含有鵝。鵝中所含的特異性蛋白往往成為一些患者的過敏原，嚴重者會導致術后傷口感染而再次發(fā)炎導致病情嚴重。

4.海鮮

海鮮受到了不少人的喜歡，但是很多疾病的來源，也都少不了海鮮這個“好幫手”。很多疾病，如痛風、蕁麻疹、風濕病等，在治療過程中需要減少海鮮的攝入。如果不注意，不僅會上火，還會加重病情，誘發(fā)相關并發(fā)癥。因此，也并不建議在患病期間吃海鮮。

5.羊肉

羊肉是中國人餐桌上常見的肉類食品。它屬于紅肉的一種。雖然這類食物做出來的菜很誘人，但其實羊肉是一種熱滯的食物，不適合感冒早期的患者食用。

6.牛肉

牛肉是人們餐桌上常見的肉類食品。這是一種富含高蛋白和氨基酸的食物。中醫(yī)認為，這類食物具有強筋壯骨、滋補脾胃、化痰祛風的功效。平時健康的身體多吃牛肉對身體有不少的好處。但是對于患有腎病、高血脂、高熱的患者，并不建議經常食用該類食物。

以上就是有關生病期間不能吃的發(fā)物，生病期間不僅要飲食清淡，還要對某些食物要忌口，病情才會好得更快。