乳酸菌飲料和酸奶的區(qū)別 乳酸菌飲料可以治便秘嗎

男女老少都喜歡喝一些酸酸甜甜的飲品，比如說乳酸菌飲料、酸奶等，其實任何一種飲品都有其受歡迎的群體，但是有些人并不了解乳酸菌飲料和酸奶的區(qū)別，下面跟隨小編看看看兩者的區(qū)別吧。

乳酸菌飲料和酸奶的區(qū)別

乳酸菌飲料和酸奶的區(qū)別主要表現(xiàn)在原料、制作方法以及作用上。乳酸菌飲料所使用的原料是乳制品，經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵后加入糖、水等成分所制成的一款飲品，首先它具備一定的營養(yǎng)價值，同時還能提升自己的抗病能力。而酸奶的原料是牛奶，采用了巴氏殺菌后，加入了發(fā)酵劑，屬于乳制品。酸奶的作用比較多，包括促消化、美容、防便秘等。

乳酸菌飲料可以治便秘嗎

日常適量的喝乳酸菌飲料對于便秘有一定的改善作用，主要是因為乳酸菌飲料內(nèi)含有一定的活性菌，但是活性菌含量并不高，因此要想靠乳酸菌飲料治療便秘，這是不可能的。如果存在便秘的現(xiàn)象，建議還是及時到醫(yī)院進行問診，由醫(yī)生制定更好的治療方案，而不是靠喝乳酸菌飲料來解決。

以上就是針對于乳酸菌飲料和酸奶的區(qū)別以及乳酸菌飲料可以治便秘嗎等內(nèi)容做出的解答。其實單就乳酸菌飲料和酸奶來講，后者的營養(yǎng)價值更高一些，適量喝對于身體是有好處的。乳酸菌飲料雖然味道好，但是并無很大的保健價值，所以日常還是少喝比較好。