怎樣保護(hù)眼睛 不遭受外界的刺激

平時大家都比較喜歡接近有輻射的東西，很容易就造成眼睛出現(xiàn)近視，視力下降。或者其他問題。所以大家就比較擔(dān)心。畢竟眼睛是很重要的，誰都想擁有一個健康的眼睛。所以，在平時該怎樣保護(hù)眼睛呢？不遭受外界的刺激。怎樣才能很好地保護(hù)眼睛。

怎樣保護(hù)眼睛

1.多洗手

在日常生活中，用洗手液洗手，注意不要用手揉眼睛，避免揉眼時，出現(xiàn)細(xì)菌感染眼睛，容易引發(fā)眼部疾病。

2.眼藥水

平時大家可以就會有過度用眼的時候，比如看電腦太久了呀等情況，眼睛感到疲勞，這時候就滴幾滴眼藥水，有助于緩解眼部的疲勞。

3.休息一下

在平時一天的工作結(jié)束后，適當(dāng)?shù)厮?0分鐘，有助于眼睛緩解疲勞，同時也能夠讓眼睛有個自我調(diào)節(jié)的空間。

4.不在光線較弱處

平時大家都比較喜歡不在有光的地方看東西，大多都是躺床上看，這時候應(yīng)該避免光線過暗傷害眼睛。

5.眼鏡

如果你覺得你有可能近視了，最好去眼科醫(yī)院檢查一下，并配一副眼鏡，以防止近視加劇。

6.適當(dāng)?shù)木嚯x

平時看東西的時候，不要靠太近，避免對眼睛影響。應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)木嚯x，最好是一個拳頭之遠(yuǎn)。