女性在懷孕期間可以說(shuō)是非常幸福的一件事，但也是一件非常痛苦的事，因?yàn)橹虚g有很多的東西不能吃，也有很多的禁忌，因?yàn)樵衅谝坏┎凰贿m就很可能影響到胎兒，所以也要非常要注意。那么在孕期作為孕婦能吃碧根果嗎？特別是對(duì)于一些血糖高的來(lái)說(shuō)，又有什么樣的禁忌呢！那么我們就一起來(lái)看看孕婦血糖高能吃碧根果嗎？
首先作為孕婦在飲食上要有一定的禁忌，特別是血糖高的孕婦，應(yīng)盡量避免吃甜食或含糖量過(guò)高的飲量，其次碧根果的含糖量較低，相對(duì)的有那么一點(diǎn)甜，但其能量卻是非常高，所以孕期吃碧根果的話，不宜吃太多，但從一定的程度上來(lái)說(shuō)，由于其脂肪高，所以也會(huì)讓血糖變高。再次碧根果的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，除含有40-50%的油脂外，含還有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、鈣、和維生素等，碧根果中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益智作用。
孕婦血糖高能吃碧根果嗎？是可以吃的，但不宜多食，一天一至兩個(gè)為宜，把握好一定的量就可以了。
