碧根果藥用價值有哪些 哪些人不能吃碧根果

現(xiàn)在大家生活水平提升了許多，對于食物的要求越來越高，許多朋友都喜歡吃堅果類食品，譬如碧根果，里面含有許多營養(yǎng)元素，對身體有不錯的保健作用，另外還有許多意想不到的作用，碧根果藥用價值有哪些？下面就來簡單介紹一下。

第一，碧根果藥用價值有哪些

碧根果其實是美國山核桃的果實，還有另外一個別名叫長壽果，可以健腦補腎，滋潤肌膚、烏黑頭發(fā)、補中益氣。里面含有許多蛋白質(zhì)與氨基酸、各類維生素，具有很高的營養(yǎng)價值，可以降低血脂、強身補腦。對于體質(zhì)比較弱，例如經(jīng)常失眠和神經(jīng)衰弱的人群，也有不錯的治療價值，每天早上和晚上吃幾個碧根果，就可以有不錯的滋補效果，據(jù)說以前的藝術(shù)家梅蘭芳每天都喜歡吃這個山核桃，肌膚顯得很嫩滑，面色也很光潤。

第二，哪些人不能吃碧根果

這里說的是禁忌人群，例如陰虛火旺、腹瀉的人不能吃，另外咳嗽痰熱、便溏腹瀉的人士也不能服用。值的注意的是碧根果也屬于堅果，熱量比較高，吃多了容易發(fā)胖，因而肥胖人群建議少吃，一日五到八顆就行了。此外，吃碧根果避免和白酒一塊吃，白酒甘心大熱，是熱性食物，如果一塊吃，會出現(xiàn)血熱，甚至出現(xiàn)咯血癥狀，這一點大家要警惕。

碧根果藥用價值有哪些大家都清楚了吧，主要里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，有補腦強身、補腎益氣的作用，因而它是不可多得美味食物。