綠茶的功效與副作用有什么 綠茶對我們有哪些好處

綠茶作為我們國家的國飲，有著悠久的歷史文化，很多研究表明，綠茶中含有豐富的對人體非常友好的物質(zhì)，甚至還有藥理作用，既然是這樣，那是不是綠茶就完全沒有副作用呢，讓我們來一起了解一下綠茶的功效與副作用。

綠茶的功效

1、抵抗衰老

綠茶中含有豐富的茶多酚，而大家都知道，茶多酚抗氧化的能力很強，能夠很好的清除自由基，那自由基又是阻礙人體保持年輕的頭號分子，所以綠茶能夠抵抗衰老。

2、抵御疾病，防治癌癥

在這里仍然要談到茶多酚，它對人體的脂肪代謝和抵制致癌物質(zhì)的合成有著重要的作用，可以抑制多種疾病，比如心血管疾病。

綠茶的副作用

1、引發(fā)胃病

大家平時在喝綠茶的時候，盡量不要喝新茶，它含有大量的醇類物質(zhì)以及沒有經(jīng)過氧化的多酚類成分，這些會加大對胃的刺激，對胃不太友好。

2、喝完了酒不能喝綠茶

民間大多數(shù)有那種酒后一杯濃茶解醉的說法，但其實濃茶會加重心臟和腎的負擔(dān)，尤其是刺激到腎臟，這對人的身體有很大的壞處。

綠茶雖好，但也要注意飲用習(xí)慣，這里特別要注意的是懷孕的孕婦切記不要過多的飲用綠茶哦，這可能會對嬰兒的神經(jīng)造成一定程度的影響。好啦，關(guān)于綠茶的功效與副作用就說到這里，大家如果喜歡，可以多了解。