健康知識百科> 紅蘿卜的功效與作用

紅蘿卜的功效與作用有哪些 紅蘿卜的營養(yǎng)價值有什么

發(fā)布時間：2018-12-20 09:18:27

紅蘿卜是人們餐桌上非常受歡迎的一道食物，它的顏色紅潤，味道鮮美，有的會將其打成汁當(dāng)飲料使用，也有直接用作菜肴，有的會將其放入水及相關(guān)食材進(jìn)行煲湯，不僅可以提味，而且還具有較多的營養(yǎng)價值，那么關(guān)于紅蘿卜的功效與作用具體有哪些呢？在這里不妨一起來小小的研究一下吧。




顏色如胭脂的紅蘿卜，它的性質(zhì)溫和，對于肺、胃兩處，都有很好的調(diào)理功效，不僅能清肺熱，還能解病毒。有人直接將它當(dāng)作水果食用，也有做為茶中菜品，可煎、炒、煲等方式，調(diào)試出不同的美味佳肴。而在中醫(yī)應(yīng)用上，紅蘿卜的作用也有不少，它可以用來為人體進(jìn)行排毒去濕的作用，還能夠有泖的散盡淤血，起到順氣又止咳的功效。紅蘿卜所含有大量豐富又有營養(yǎng)的成分不少，它既是低脂又低熱量的食物，又是極具膳食纖維的營養(yǎng)物質(zhì)，所含的胡蘿卜素等營養(yǎng)元，都是能夠有助于身體。


紅蘿卜的功效與作用還在于能夠起到清熱明目，它的水分之多，既能生津，也能解渴，還能補氣益精，對于一些癌癥類的狀況，也能起到一定的緩解與幫助，是最具有抗癌潛力的蔬菜之一。

免責(zé)聲明：以上內(nèi)容僅供參考，若內(nèi)容與圖片有誤或侵權(quán)，請聯(lián)系我們更正或刪除。
胡蘿卜百科推薦
    胡蘿卜能生吃嗎 生吃胡蘿卜的七大功效

    許多人或許好奇，胡蘿卜能否直接生食？答案是肯定的，而且生吃胡蘿卜別有一番風(fēng)味與健康奧秘。接下來，就讓我們一同探索生吃胡蘿卜的七大功效。
    2024-08-14 08:41:05
    紅蘿卜有哪些好處 紅蘿卜的健康價值

    紅蘿卜不僅是餐桌上的一道亮麗風(fēng)景，更是我們健康生活的得力助手。從提升視力到增強免疫力，從促進(jìn)消化到保護(hù)心血管，紅蘿卜以其全面的健康益處，為我們的身體注入了源源不斷的活力與光彩。
    2024-07-18 09:05:42
    胡蘿卜養(yǎng)胃還是傷胃 三種人不適合吃胡蘿卜

    說起胡羅卜，相信大家對它都是再熟悉不過的了，它是一種很常見的食物，胡羅卜所富含的營養(yǎng)也是很豐富的，并且它還有“小人參”的美譽，所以，很多人都喜歡吃胡羅卜，一些家長也會將胡羅卜制作成糊狀給嬰兒吃。那么，胡蘿卜養(yǎng)胃還是傷胃呢？下面就簡單的給大家介紹一下這個問題。
    2024-02-01 01:16:17
    蘿卜皮的十大功效作用

    蘿卜是一種常見的蔬菜，不僅味道鮮美，而且還有很多營養(yǎng)價值。而蘿卜皮雖然通常被人們忽略，但其實也有很多好處，下面一起來看看蘿卜皮的十大功效作用。  蘿卜皮的十大功效作用1. 幫助消化...
    2023-09-21 07:43:03
    吃胡蘿卜為什么會燒心，探究吃胡蘿卜燒心的原因

    胡蘿卜是一種非常健康的蔬菜，富含維生素A、C、K和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于保護(hù)眼睛、預(yù)防癌癥、降低膽固醇等方面都有很好的作用。但是，有些人在吃胡蘿卜時會出現(xiàn)燒心的感覺，這是為什么呢？下面一起來看看吧。&...
    2023-09-18 06:00:03
    胡蘿卜對肝臟有好處嗎 胡蘿卜怎么吃養(yǎng)肝

    胡羅卜是大家都很熟悉的美味，很多人都知道吃胡羅卜對身體有好處，但是卻不知道胡蘿卜對肝臟有好處嗎？帶著這樣的疑問，下面就來簡單的了解一下。
    2022-10-28 01:43:47
    西芹蘿卜汁的功效

    對于一些喜歡喝蔬菜汁的朋友來說，西芹蘿卜汁一定不會覺得陌生。西芹和胡蘿卜都有著極高的營養(yǎng)價值，因此不少人會把西芹蘿卜汁當(dāng)水來飲用。那么西芹蘿卜汁對人體有著怎樣的功效呢？具體是怎么做的？
    2022-03-25 09:08:43
    吃胡蘿卜可以恢復(fù)視力嗎

    很多人都知道，維生素a對于視力有良好的效果，而維生素含量比較多的就是胡蘿卜，比如說有夜盲癥或者視力比較嚴(yán)重的，平常可以多吃一些胡蘿卜，補充胡蘿卜素來幫助調(diào)理眼睛。那么吃胡蘿卜可以恢復(fù)視力嗎，以及吃胡蘿卜對近視眼有沒有幫助呢？下面就來了解一下。
    2021-08-24 08:06:51
    吃胡蘿卜皮膚會變黃嗎

    不管是任何食物，就算是對人體再有益，或是再滋補的，都要適度吃，吃太多反而會造成一些副作用。比如說，有些人發(fā)現(xiàn)吃胡蘿卜吃多了后皮膚好像變黃了。那么吃胡蘿卜皮膚會變黃嗎，以及吃胡蘿卜能減肥嗎？下面就來了解一下。
    2021-08-24 08:06:02
    水果胡蘿卜怎么吃

    說起胡蘿卜大家都不陌生，這是生活中非常常見的一種蔬菜。但是說起水果胡蘿卜，可能大家就不是特別清楚了。水果胡蘿卜相比較蔬菜胡蘿卜的個頭很小，一般只有手指粗細(xì)。那么水果胡蘿卜怎么吃呢，以及水果胡蘿卜要削皮嗎？下面就來了解一下。
    2021-07-22 08:38:49
    紅皮蘿卜的功效與禁忌

    紅皮蘿卜對人體有很多功效，其中含有的營養(yǎng)價值比較高，紅皮蘿卜中含有植物纖維，胡蘿卜素等成分。紅皮蘿卜中的胡蘿卜素到了體內(nèi)后會轉(zhuǎn)變成維生素A，這種成分可以改善視力疲勞，可以讓皮膚充滿水分等作用，紅皮蘿卜還有很多的功效，也要注意一些禁忌，紅皮蘿卜的功效與禁忌有哪些？
    2020-03-25 08:40:34
    女性吃胡蘿卜的好處

    胡蘿卜是一種常見的蔬菜種類，很多人在飲食當(dāng)中會利用各種烹飪方式制作胡蘿卜。這是因為胡蘿卜帶給人體的好處比較多，不同的人群吃胡蘿卜，具體產(chǎn)生的好處還有所不同。女人老年人和成年男性吃胡蘿卜產(chǎn)生的好處有很大的差異。接下來我們一起了解一下女人吃胡蘿卜的好處，有哪些？
    2020-03-06 06:47:43
    胡蘿卜素含量高的食物

    胡蘿卜素是一種對身體特別有益的 營養(yǎng)素，存在于各種不同的水果和蔬菜當(dāng)中，特別是胡蘿卜當(dāng)中所含有的胡蘿卜素更為豐富，那么胡蘿卜素含量高的食物都有哪些呢？下面的時間我們來跟小編一起來詳細(xì)了解一下。
    2020-03-04 08:53:19
    苤藍(lán)的功效與作用

    在日常生活中很多人都會經(jīng)常食用苤藍(lán)，那么苤藍(lán)到底是什么樣的東西呢？同時在日常生活中如果經(jīng)常使用苤藍(lán)的話，對于身體來說有什么樣的幫助作用呢？那么今天小編就來給大家具體的介紹一下苤藍(lán)這種植物吧。
    2020-02-28 12:04:03
    吃胡蘿卜對痔瘡有作用嗎

    有許多的久坐族，比如學(xué)生，白領(lǐng)等等的人群都會有一個很煩惱的問題，因為久坐不動，從而使得屁股上長出了痔瘡。那么痔瘡該怎么辦呢？有什么好的解決辦法呢？下面就讓我們一起來看看吧。
    2020-02-17 08:41:57
    寶寶吃胡蘿卜的好處

    很多寶寶都十分的挑食，特別是對蔬菜的厭惡感，對此家長們就得過且過，心一軟就讓著寶寶去挑食，這是不對的，許多蔬菜中都含有營養(yǎng)物質(zhì)，因此家長們必須要讓寶寶們改變挑食的不良習(xí)慣。
    2020-02-15 15:59:56
    吃蘿卜放屁怎么解決

    蘿卜是我們在日常生活中經(jīng)常吃到的一種食物，尤其是在冬天多吃蘿卜的話，對于肺臟的健康有很好的作用，能夠保護(hù)肺細(xì)胞免受傷害，但是有一些人由于過量食用蘿卜，導(dǎo)致了出現(xiàn)副作用，比如說出現(xiàn)了放屁
    2020-02-10 05:36:01
    孕期吃胡蘿卜的好處

    我們會發(fā)現(xiàn)很多的孕婦都會食用胡蘿卜，那么很多人都想知道，孕婦食用胡蘿卜有什么樣的好處呢？很多人也想知道胡蘿卜中有什么樣的營養(yǎng)元素，在今天小編就給大家介紹一下胡蘿卜的好處，以及孕婦食用胡蘿卜的好處吧。
    2020-02-09 06:26:24