西洋參的功效，可以緩解疲勞嗎

西洋參是比較常見的一味滋補(bǔ)藥材，可以食療，也可以配置成中藥服用?？梢云鸬窖a(bǔ)氣，提升身體元?dú)獾淖饔谩５降孜餮髤⒌墓πв心男?，?jīng)常服用的朋友了解多少，今天就在這里科普一下。

西洋參是補(bǔ)充元?dú)?，恢?fù)身體氣血最好的中藥。對于忙碌的上班族而言，長期生活不規(guī)律及睡眠不足易造成身體疲勞及氣血不足，服用西洋參切片或者購買新鮮的西洋參食用，可以緩解疲勞和失眠等癥狀。西洋參的中藥價值極高，雖然不能與人參媲美，當(dāng)它也是生活中的活人參。性價比高、物美價廉，無論是食補(bǔ)還是將西洋參當(dāng)成飲品，都有一定的保健功效。據(jù)研究證明，西洋參除了有緩解疲勞、補(bǔ)氣養(yǎng)陰的效果外，還可以清火生津，長期服用可以增強(qiáng)身體抵抗力，遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)。此外，對于腫瘤患者而言，服用西洋參可以減輕化療給身體帶來的不適感。

從藥性看，西洋參可以預(yù)防心腦血管疾病，長期服用，還起到降低血脂的作用。長期乏力或者體質(zhì)不好的人群適當(dāng)服用，可以緩解其癥狀。以上是西洋參的功效。若你長期處于疲勞或者失眠狀態(tài)，可以選擇西洋參來幫你提升身體所需的元?dú)?。希望我的回答對你有用。?/p>