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白果的功效，防治咳嗽

發(fā)布時間：2018-12-30 09:07:29

銀杏果也叫白果，實際上它就是銀杏樹的果實，我們在超市看到的銀杏果很多都是標注白果，所以許多人以為銀杏果和白果是兩張品類，事實上就是一種，只是名字叫法不同。白果作為一種日常的食物，我們下面了解下白果的功效有哪些？




銀杏果具有非常豐富的營養(yǎng)，有有維生素Ｃ、核黃素、胡蘿卜素還有蛋白質(zhì)和脂肪，許多人喜歡用白果制作成甜品，是因為白果之中也含有豐富的糖分。當(dāng)然白果之中也含有很豐富的微量元素和銀杏霜，所以常用對身體有很好的療效。中醫(yī)藥理中指出白果之中含有黃銅甙和苦內(nèi)脂對老年人常范的病癥，像有腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病有很好的保健功效。所以家里有老年人患有這些疾病可以常備白果，日?？梢灾谱鞒擅朗撤谩?/p>


白果的功效還對咳喘有很好的治療效果，像久咳成喘，可以幫助鎮(zhèn)咳排毒，快速之咳喘病癥。白果對腦功能減退有很好的預(yù)防作用，所以像用腦過度的時候可以多多食用白果進行補養(yǎng)。尤其是有老年癡呆的癥狀的中老年人日常更需要多食用白骨。

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