薏米仁和薏米的區(qū)別 薏米仁的好處

很多人就會問薏米仁和薏米不是一樣的東西嗎，怎么會不一樣呢？這兩個有什么區(qū)別嗎？很多人其實都不知道這兩個有什么區(qū)別，一般都會覺得它們是一樣的。所以往往就會忽視了它們的區(qū)別。也不會去了解。就容易搞混了。有些人可能知道不一樣，但是也說不出在哪里不一樣。那么薏米仁和薏米的區(qū)別有哪些呢？

薏米仁和薏米的區(qū)別

1、米仁一般是有助于消腫,并且清熱解毒，而薏米仁一般都是用來減肥瘦身的，如果吃了后，就會導(dǎo)致排尿的次數(shù)變多，它一般是用來消掉水腫，這樣可以讓身體失去一些的水分來達(dá)到減肥的效果。

2、薏米仁主要含糖類，氨基酸，還有一些維生素B1。而米仁主要含蛋白質(zhì)，碳水化物以及少量維生素b1。還有一些薏苡素、薏苡酯等等。

3、薏米仁主要是去濕痹，促進(jìn)腸胃吸收，讓肌膚光澤，消除斑，清熱解暑。同時還可以便于排尿，以及抗癌等功效。如果有腳氣，水腫，及癌初期，都可以用它，都有一定的緩解作用。而米仁不僅能夠醫(yī)治小便不利、水腫、腳氣等，還可以對一些肺癰、腸癰等都有一定的治療效果。