核桃和牛奶能一起吃嗎 核桃和牛奶一起吃有什么作用

大家平時(shí)早餐都會(huì)喝一些牛奶，或者空閑時(shí)間會(huì)買(mǎi)一些核桃吃，只是平時(shí)買(mǎi)的都是分開(kāi)的，或者是那種加工而成的核桃牛奶，很少見(jiàn)過(guò)核桃和牛奶一起吃的。所以大家可能會(huì)不確定這兩個(gè)到底可不可以一起吃，就會(huì)比較糾結(jié)行不行的問(wèn)題。只喝過(guò)那種直接兩種一起弄的，沒(méi)有這樣試過(guò)，就比較想知道這核桃和牛奶能一起吃嗎？

核桃和牛奶能一起吃嗎

1.核桃和牛奶是可以一起吃。核桃和牛奶這兩種的成分是不會(huì)有任何反應(yīng)的，也不會(huì)有什么副作用，它們一起的營(yíng)養(yǎng)會(huì)比其中一種更高而已。

2.由于核桃和牛奶都有比較充足的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如維生素E等等，因?yàn)橐话憔S生素E是可以滋養(yǎng)皮膚，能夠有美顏的作用，而牛奶中有氨基酸也是可以滋養(yǎng)皮膚，如果兩者一起的話(huà)，可以很好地使皮膚變好。

3.因?yàn)楹颂抑械睦w維素比較多，會(huì)造成腸胃不太容易消化，要是加上牛奶，就可以很好地消化，因?yàn)榕Ｄ淌菧睾偷模瑑烧咭黄鹂梢詼p輕由于太多纖維素對(duì)腸胃的刺激，可以很好地保護(hù)腸胃，都有一定的效果。