獼猴桃的功效 獼猴桃有什么營養(yǎng)

獼猴桃它其中所含有的維生素c量是非常之高的，所以賦予它比較強的抗氧化性能，因此多吃獼猴桃的話能有效延緩人體的衰老過程，其實獼猴桃的功效還并不僅僅體現(xiàn)在這一些方面上哦。

獼猴桃的功效

第一，獼猴桃中含有著比較豐富的果膠，要知道，其果膠的含量占據(jù)了獼猴桃所有纖維素量超過20%的比例，特別是皮跟果肉接觸的那部分含量更高，而果膠的存在能跟人體血液中的膽固醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，讓體內(nèi)膽固醇的濃度有所降低。第二，因為它的膳食纖維含量也比較高，平時如果多吃的話，還能有效促進腸道的蠕動，腸道蠕動快了，人體的排毒過程自然也會變得比較快，當(dāng)然了，最后毒素就不會在身體內(nèi)堆積大量，所以人體也會顯得比較健康。

上面這一些只是獼猴桃的功效中比較低級別的，除了這些功效之外，其實獼猴桃還可以有效對抗癌癥，因為獼猴桃中的維生素c會跟人體內(nèi)的一些物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，能有效抑制硝化反應(yīng)的進行，你如果能在吃完燒烤之后吃上幾個獼猴桃，的確可以看到挺不錯的防癌效果。