柚子皮煮水止咳的做法 柚子皮煮水止咳作用

相信很多人是很喜歡吃柚子的，不僅果肉多汁鮮嫩還是一種很好的養(yǎng)生水果，但是平時吃完柚子是不是柚子皮直接扔掉了？吃完柚子剩下的柚子皮先不要扔掉，清洗干凈切成小條來煮水有很好的止咳潤喉的作用哦，下面小編就來給大家介紹一下柚子皮煮水止咳的做法，一起來看看吧。

柚子皮煮水止咳的做法

柚子皮煮水的做法是非常簡單的，首先將柚子皮放進(jìn)熱水里浸泡10分鐘左右，這樣可以去掉柚子皮表面的一些臟東西或者那一層蠟，然后用鹽在柚子皮上搓洗一下，這個步驟也可以剝柚子之前進(jìn)行。接著將柚子皮切成小條或者掰成小塊，最好不要整瓣整瓣地煮，小塊或者小條更方便柚子皮中的成分煮出來。接著就可以加入適量的水放進(jìn)鍋里煮了，可以放一些冰糖或者蜂蜜，這樣柚子皮煮水的味道就不會太苦，帶著微微的甜味更容易讓人接受，大概煮半個小時看到柚子皮的水變?yōu)辄S色就可以了。

喝柚子皮煮水有化痰、止咳、潤喉、清火、降脂等作用，喜歡的朋友也可以試著煮來喝一喝，當(dāng)然不一定是咳嗽的時候才喝，平時用來當(dāng)作茶飲來喝也是可以的。喝柚子皮煮水對于小兒肺炎都有很好的效果，連續(xù)喝幾次是會得到緩解的。為什么柚子皮能夠止咳呢？是因?yàn)殍肿悠ぶ泻袡幟氏?，檸檬烯能夠幫助呼吸道中的分泌物變稀，這樣對痰液的排出有一定的幫助，有很好的祛痰鎮(zhèn)咳功效，不僅是對于小兒咳嗽或者小兒肺炎，對于老年人的虛寒咳喘以及慢性咳喘都有很好的幫助。

以上就是關(guān)于柚子皮煮水止咳的做法的介紹，所以平時吃完柚子不要馬上將柚子皮扔掉哦，即使不能用來煮水，柚子皮也有很好的清新空氣的作用呢。