艾灸的好處與功效 艾灸的禁忌

艾灸在我們國(guó)家已經(jīng)有了幾千年的歷史了，是使用艾葉制成的艾灸材料對(duì)局部穴位進(jìn)行刺激，從而達(dá)到防病治病的目的的一種治療方法。艾灸的作用很廣泛，那么艾灸的好處與功效有什么呢？有沒有什么禁忌呢？

艾灸的好處與功效

鎮(zhèn)靜：艾灸就是用艾火在特定的穴位進(jìn)行刺激來得到治療病癥的效果。這種刺激可以使皮膚充血、毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。使人體內(nèi)的炎癥等改善，同時(shí)還能降低人的大腦興奮度，使心情、大腦平復(fù)下來，有鎮(zhèn)靜的作用。

經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)：人是一個(gè)整體，是由很多部分組成的，這些部分是互相合作、互相協(xié)調(diào)的關(guān)系，而這種協(xié)調(diào)關(guān)系主要是靠經(jīng)脈來進(jìn)行聯(lián)系。而艾灸能夠幫助疏通經(jīng)絡(luò)，使五臟六腑、四肢百骸更加協(xié)調(diào)。

調(diào)節(jié)免疫：通過醫(yī)學(xué)研究證明，艾灸是由增強(qiáng)身體的免疫功能的作用的，通過艾灸，可以調(diào)節(jié)人體的免疫功能，特別是在生病期間，這個(gè)作用會(huì)更加明顯。

溫經(jīng)散寒、調(diào)和氣血：艾灸，通過對(duì)身體的各個(gè)經(jīng)脈穴位的刺激，能夠提高人體的氣血，使其在人體中運(yùn)行流通的更加順暢。特別是因?yàn)殛柼撛斐傻奶摵“Y，都可以使用艾灸來進(jìn)行治療改善。

預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體：通過艾灸，可以提高人體內(nèi)的正氣，提高免疫力和抵抗力來抵抗疾病的侵蝕，特別是對(duì)于抵抗力減弱的中老年人來說，艾灸可以有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

艾灸的禁忌

1、艾灸過后不要吃過于辛辣刺激、過于寒冷的食物，最好可以做到清淡飲食，不要抽煙喝酒。

2、不要用風(fēng)扇或者空調(diào)對(duì)著艾灸的部位吹，也不要立即洗澡，最好能等四個(gè)小時(shí)左右。

3、不可飲用冷飲、冷水，飲用的水要注意是溫水。