玉米須怎么泡水喝 玉米須泡水喝的功效

香甜軟糯的玉米相信很多人都喜歡吃，玉米本身是有很多營養(yǎng)價值的，但是大家知道嗎？其實玉米須也是個寶來的，但是大多數(shù)人買玉米回來煮的時候是將玉米須丟掉的，其實玉米須用來泡水喝是有很好的保健作用的，那么玉米須玉米須怎么泡水喝好呢？玉米須泡水喝有什么功效呢？下面我們一起來看看吧。

玉米須怎么泡水喝

玉米須單獨泡水喝有清熱解毒的功效，就是將玉米須放進鍋里煮沸，然后湯水就可以倒出來喝了，這也就是人們常說的龍須茶，不僅有很好的功效口感也是很不錯的，玉米須單獨泡水喝喝下去帶有一絲絲甜味。玉米須單獨泡水喝對身體有好處，其實搭配其他藥材來泡水喝效果更佳。比如說搭配玉竹來泡還能改善腎炎水腫促進腎臟排毒，就是將適量玉米須和玉竹一起放入茶杯中，用開水沖沖泡然后蓋上蓋子10分鐘之后就可以喝了。玉米須搭配紅糖還有利于促進身體的恢復(fù)，就是將玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄鹩眯』鸢局?0分鐘，熬煮期間注意要不停的攪拌，煮好之后放涼就可以喝了，能夠有效促進身體的恢復(fù)還能預(yù)防感冒。

玉米須泡水喝的功效

玉米須泡水喝最基本的功效就是利尿、降火，喝玉米須泡水能夠增加體內(nèi)氯化物的排泄量，具有很好的利尿功效且利尿作用是解熱的，對于身體的水腫癥狀還能幫助消除，所以有上火、水腫等現(xiàn)象的也可以喝玉米須泡水來緩解癥狀。除以上述基本功效之外，玉米須泡水喝對于三高人群也是非常友好的，經(jīng)常喝玉米須泡水對于血脂、血壓、血糖等都有一定的降低效果。同時玉米須中含有黃酮類化合物還能幫助降低血液中膽固醇的濃度，對于預(yù)防心腦血管疾病有很好的幫助。