烏梅的功效與作用 烏梅的食用禁忌

在日常生活中，我們有時候會喜歡吃一些小零食，烏梅就是我們常常能吃到的一種，特德味道酸甜，深受很多人的喜歡，后來還有人用烏梅煮酸梅湯，是夏天清熱解暑的一個好飲品。那么烏梅的功效與作用有哪些呢？

烏梅的功效與作用

保護腸胃。烏梅不僅有開胃的功效，還能夠健胃和保護腸胃，比如夏天煮一碗酸梅湯，不僅能夠開胃，還能防止食物在腸道內(nèi)腐爛，影響腸胃的正常運作。

止血。對于腎臟功能有問題，有便血癥狀的人，可以用烏梅炒炭來治療便血的癥狀。

止渴止咳。烏梅有生津止咳的作用，它能夠刺激口水分泌，經(jīng)常性口渴、咽喉干燥的人可以喝一些酸梅湯，有去暑解渴的功效，因為肺虛而引起咳嗽咳痰的人也可以飲用一些酸梅湯，它對咳嗽有不錯的改善作用。

防老化。烏梅又被稱作為長壽果，所以可以在家里或者身邊常備著烏梅，每天吃一顆，對我們的身體是很有好處的。

止吐：大多數(shù)孕婦在懷孕期間都會比較想吃酸的東西，烏梅就是一個不錯的選擇，它可以有利于孕婦止吐。

烏梅的食用禁忌

1、小孩子不適合大量食用烏梅：因為小孩子還是處于一個發(fā)育的階段，腸胃的功能還沒有發(fā)育成熟，所以對一些食物的抵抗力會比較差，而烏梅對我們的腸胃是有腐蝕性的，如果大量食用，不利于小孩子的身體健康。

2、女性經(jīng)期和分娩前后不適合食用烏梅：在我們的中醫(yī)里面就有提到，女性在月經(jīng)來潮期間和分娩前后是盡量不要吃烏梅的，這樣對我們的身體健康是不好的，而且在刮痧后盡量也不要吃烏梅。