苦丁茶的功效與作用及食用方法是什么

苦丁茶很多人也會(huì)叫做茶丁、富丁茶、皋盧茶，在一種天然的保健飲料，經(jīng)過科研發(fā)現(xiàn)苦丁茶之中含有豐富的苦丁皂甙、氨基酸以及酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等，據(jù)統(tǒng)計(jì)有多達(dá)200多種成分，所以苦丁茶是一種具有多種藥用價(jià)值的保健茶飲。下面我們了解苦丁茶的功效與作用及食用方法有哪些？

苦丁茶的功效與作用及食用方法

苦丁茶是一種冬青科冬青屬苦丁茶種，一般是種植于中國的西南地區(qū)和華南地區(qū)，以為成品的苦丁茶飲用的口味是比較的苦，所以也被大眾叫做苦茶。那么喝苦丁茶具體哪些的功效及作用呢？第一，是可以清熱消暑的作用，所以很適合在夏天飲用，能夠生津止渴，第二，有具有明目益智的所以很適合給上班人群服用。第三，具有減肥的作用，是一種大眾很歡迎的減肥茶。第四，具有抗衰老的作用，能夠活血脈的功效。所以苦丁茶也是一款很受歡迎的健康茶飲。

丁茶的功效與作用及食用方法，現(xiàn)在苦丁茶的飲用方法有很多，有的會(huì)制作成袋裝可以直接浸泡的，有的是可以制作沖劑，直接用開水炮制，有的是制作成含片，可以直接含在在嘴里的。