山參的功效 山參的作用

平時會有人喜歡買一些參之類來泡水喝，但是有人平時覺得山參要是吃太多，這樣也不一定好，可能有人會覺得山參是補(bǔ)品，要是平時太補(bǔ)也不好，但是有人會覺得補(bǔ)一下身體還是可以的，不過一般有人會怕山參吃太多，會對身體不利，有人覺得沒有什么功效，就不怎么吃，不過平時大家一般會有人覺得山參還是可以的，要是了解到它的功效，會覺得它很好，那么山參的功效有哪些呢？可以來了解一下。

山參的功效

1.提高人體的免疫力

平時有些體質(zhì)比較弱的人，一到了換季的時候，就會感冒，這種免疫力比較低的人，平時可以常吃山參，因為山參中有人參皂苷和人參多糖，可以很好地調(diào)節(jié)人體的免疫細(xì)胞，增強(qiáng)身體的免疫能力，能夠提高身體對抗病毒的效果，減少感冒的機(jī)會。能夠有一定的幫助的。

2.延緩衰老

山參中有人參皂苷，能夠幫助加速身體的血液循環(huán)，能夠讓細(xì)胞的再生能力加強(qiáng)，讓周圍的生長速度變慢，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，有利于延緩衰老，以及延年益壽。都是有一定的功效的。