牡蠣干,顧名思義,就是以牡蠣作為原材料,將它在太陽底下暴曬又或者利用一些烘干儀器進(jìn)行進(jìn)一步加工,將其中水分脫去形成的一類物質(zhì)。那么,牡蠣干怎么吃才能夠達(dá)到比較好的養(yǎng)生效果呢?
牡蠣干怎么吃
其實(shí)牡蠣干的吃法是比較多的,今天小編想要跟大家介紹的是牡蠣干冬菇白蘿卜湯,做法也并不難,因?yàn)樗鼘⒛迪牳?,冬菇,白蘿卜三種食材搭配在一起,所以經(jīng)常喝一些話,能達(dá)到利尿通便以及去除肺疾等方面的效果。具體的做法就是將牡蠣干洗干凈(注意在洗牡蠣干的時(shí)候,一定要將牡蠣干肚子附近的黑色部分完全清洗干凈,這部分是垃圾毒素),之后將白蘿卜冬菇也洗干凈,各自準(zhǔn)備好一定量,在鍋中加水分別放入白蘿卜牡蠣干,等它熬煮大概一個(gè)小時(shí)時(shí)間再放入冬菇,再煮大概半個(gè)小時(shí)左右時(shí)間即可出鍋。
上面就是小編圍繞著牡蠣干怎么吃這個(gè)話題給出的答案了。其實(shí)牡蠣干冬菇白蘿卜湯制作的流程一點(diǎn)都不難,準(zhǔn)備個(gè)高壓鍋,直接將所有的這些食材按照先后順序放進(jìn)去,燉煮一段時(shí)間,再進(jìn)行調(diào)味即可完成制作,而且多吃還有養(yǎng)生的效果,為什么不經(jīng)常喝呢?