茯苓怎么喝能祛斑 茯苓怎么祛斑

祛斑是每個臉上長斑的女性朋友做夢都想實(shí)現(xiàn)的問題。對于想要祛斑的女性朋友來說，如何祛斑是她們迫切想要解決的皮膚問題。身邊有很多因?yàn)樯⒆又缶蛯?dǎo)致臉上長斑點(diǎn)，很多朋友推薦可以使用中藥的祛斑方法，例如是采用茯苓祛斑法效果還是非常的不錯的。那么茯苓作為一種很日常的中藥材，茯苓怎么喝能祛斑？下面我們一起來了解吧。

茯苓怎么喝能祛斑

茯苓作為一種藥材，是具有藥食同源的功效的，除了可以當(dāng)做藥材來治病也是能夠當(dāng)做一種養(yǎng)生食材來制作美味的佳肴。茯苓是一種味甘、淡，性平的真菌的干燥菌核，具有利水滲濕，健脾，寧心的功效。那么茯苓如何服用可以達(dá)到祛斑的作用呢？第一茯苓可以栗子以及糯米一起烹飪熬制成茯苓栗子糯米粥，具有健脾益腎，利濕止瀉的功效，同時對祛斑效果也是非常的好。第二，茯苓可以跟杏仁一起制作成一種茯苓杏仁奶茶，以健脾寧心，面色紅潤，而對色斑以及痘痘治療的效果也是非常的不錯。

茯苓怎么喝能祛斑？除了以上這兩種方法，對于喜歡養(yǎng)生的朋友，平日里熬湯的時候也可以用到茯苓這味藥材，例如是可以用茯苓和當(dāng)歸以及雞肉一起熬湯，滋補(bǔ)身體也能養(yǎng)顏。