山藥養(yǎng)胃嗎 山藥怎么樣

山藥是具有藥食同源的食材，也是大眾都非常喜愛的一款滋補佳品。山藥含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分，因此山藥對人體的益處是極好的。那么山藥養(yǎng)胃嗎？腸胃不好的可以吃山藥嗎？

山藥養(yǎng)胃嗎

從中醫(yī)的角度上看山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效，多治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎等多種疾病具有很好的效果。對于脾胃虛寒的朋友，建議是可以多食用山藥。用山藥來進行食療是能夠達到很好的調(diào)理腸胃的作用。山藥補而不熱，溫而不燥，因此山藥是非常適合給體質(zhì)虛弱者食用。而且山藥不僅是可以入藥，其做菜的方法也有很多。例如可以煮粥熬湯炒菜或者制作甜品，山藥的用處真的非常的多。

山藥養(yǎng)胃嗎？山藥是一款老少咸宜都能食用的一種養(yǎng)生食材，尤其是對脾胃不適者，具有很好的調(diào)理作用。山藥能生津潤燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，故有美容作用。尤其是到了冬天，人們的吃多了大魚大肉，腸胃就容易出問題，這時間可以用山藥熬粥喝，清清胃火，效果顯著。