山藥芡實(shí)茯苓蓮子功效 山藥芡實(shí)茯苓蓮子有什么功效

山藥芡實(shí)茯苓蓮子都是非常常見(jiàn)的中藥材，很多朋友們?cè)陟抑嗟臅r(shí)候也喜歡在其中加入它們，那么山藥芡實(shí)茯苓蓮子功效是什么呢?

山藥芡實(shí)茯苓蓮子功效

山藥是非常常見(jiàn)的補(bǔ)脾胃食物，它的性質(zhì)比較溫和。家長(zhǎng)朋友們?cè)诮o孩子添加輔食的時(shí)候也可以在其中加入適量的山藥，它能夠起到助消化和止瀉的作用。芡實(shí)屬于非常典型的睡蓮科植物，它能夠起到益腎固精的作用，它的補(bǔ)脾止瀉作用也是比較不錯(cuò)的。芡實(shí)的性質(zhì)比較溫和，它還能夠起到除濕止帶的作用。說(shuō)起茯苓相信大家都是不陌生的，這種中藥材能夠起到寧心健脾的作用。如果人們脾胃不好，那么在平時(shí)做飯的時(shí)候可以在其中加入適量的芡實(shí)，它還能夠起到利水消腫的作用。但需要注意的是如果人們本身虛寒，那么這種情況下大家不適合食用芡實(shí)。蓮子在日常生活中也非常常見(jiàn)。它能夠起到清熱降火的作用，而且它還可以降血壓。它的促進(jìn)睡眠功效也是非常不錯(cuò)的。蓮子中含有大量的磷脂和鉀元素，它的蓮心堿含量也比較豐富，這類物質(zhì)對(duì)人們的心臟健康非常有好處。

山藥芡實(shí)茯苓蓮子功效是什么呢?從文中可以看出山藥能夠起到補(bǔ)脾胃的作用，山藥和芡實(shí)都能夠止瀉。茯苓則能夠起到非常好的健脾作用。蓮子寧心安神功效非常不錯(cuò)，這些中藥材的性質(zhì)非常溫和，而且性價(jià)比非常高。