2022年冬至吃什么 冬至為什么吃冬至團

2022年冬至即將到來，也是12月非常重要的一個節(jié)氣，冬至的到來預示著距離元旦，也就是2023年已經不遠，所以這個節(jié)氣還是非常關鍵的，在冬至的時候也有很多的風俗，特別是在飲食上，北方地區(qū)和南方地區(qū)還是有很多不同的，具體的2022年冬至吃什么？冬至為什么吃冬至團？下面我們來簡單介紹一下。

2022年冬至吃什么

2022年冬至可以吃的食物還是比較多的，比如可以吃冬至團，另外還可以吃餃子等等，特別是在北方地區(qū)，大多數人在冬至都會吃餃子，據說冬至吃餃子不凍耳朵，還可以喝一些羊肉湯或吃一些羊肉火鍋，對于溫補身體或者加快人體的血液循環(huán)等都有著非常不錯的效果之外，還可以吃年糕。

冬至為什么吃冬至團

冬至吃冬至團也是比較常見的一種習俗，冬至團是用糯米制作而成的，糯米對于補氣血有著非常不錯的效果。比較常見的餡料有豆沙餡兒，另外還有蘿卜絲餡料或者是肉餡兒的等等，可以用來祭祀，另外還可以用來送親友或者自己去吃，是蘇州地區(qū)比較常見的一種習俗。

現在我們對于2022年冬至吃什么有了更好的了解。冬至可以多吃一些豬肉或者羊肉當中所含有的蛋白質，但是不建議過多的吃，因為脂肪含量比較高，也有可能會出現過度肥胖的情況外，還可以多吃一些雞肉或者是魚蝦等等，不用擔心會導致發(fā)胖。還可以用糯米或者是核桃，花生，雞肉，羊肉等等一起去煮粥，對幫助驅寒有著非常不錯的效果。