金桔怎么吃 金桔的功效

我們從小到大就有吃水果的情況，金桔是我們常見的一種水果。每當秋天的到來，市面上就出現(xiàn)了大量的金桔，我們經常會買上許多回家吃，而且它可以存放很久都不會變壞。那我們常吃它，除開它一下基本的直接吃和一些基本的功效的，還有其他的你們知道嗎？今天，就讓我們來探討一下金桔怎么吃的這個問題，豐富我們的生活。

金桔怎么吃

它不僅可以直接鮮吃，我們還可以用它泡水，煮東西和其他一些食物搭配，功效也是很好的。

金桔的功效

1、預防感冒

它蘊含許多營養(yǎng)物質，里面含有許許多多的維生素，可以有效的提高我們抵抗寒冷的能力，增強我們的體質，對我們抵御感冒有很好的功效。我們可以用它加一些姜，沖水一起喝，可以很好的解除身上的寒意，給你全身暖和的感覺，可以有效的抵御感冒的侵害。

2、醒酒

它富含與我們揮發(fā)酒精的物質，在喝酒后我們吃上一些金桔可以有效的促進我們的醒酒，它可以有效地讓我們體內的酒精揮發(fā)掉。

3、促進腸道消化

我們吃過它的人都知道，它的味道酸甜非常的開胃。而且它的果皮也是很香且油，富含著許多的營養(yǎng)物質，可以有效的促進我們的腸道蠕動，增加胃液的分泌，促進我們的消化，有利于緩解我們消化不良的情況。

4、美容

它富含著大量的維生素A，可以給我們的肌膚提供所需的養(yǎng)分，可以有效的減少色素的沉淀，提高我們肌膚的光澤，增加我們肌膚的彈性，可以有效的減緩我們肌膚的衰老，給自己一個青春漂亮的容貌。

以上這些就是小編對金桔怎么吃的一些基本介紹，希望能對大家產生一定的幫助。