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酸奶和雞蛋能一起吃嗎 酸奶和雞蛋能一起吃嗎

發(fā)布時間：2019-03-22 16:10:14

其實不管從中醫(yī)還是從西醫(yī)角度出發(fā)去理解，有一些食物是不能搭配在一起吃的，中醫(yī)的說法是會出現(xiàn)食物相克，西醫(yī)的說法是因為不同食物之間會產(chǎn)生化學反應，導致彼此之間的吸收效率有所降低、引起其他的病癥問題。那么，酸奶和雞蛋能一起吃嗎？


酸奶和雞蛋能一起吃嗎

酸奶和雞蛋能一起吃嗎

有的人會覺得酸奶是以牛奶作為主基礎(chǔ)打造而成的，其中含有著比較豐富的蛋白質(zhì)，雞蛋中的主要成分也是蛋白質(zhì)，所以如果能兩者搭配在一起補充的話，能快速補充大量的蛋白質(zhì)為自己所用，其實這樣的想法是錯誤的。我們知道，如果人體內(nèi)元素量過多的話，比如說蛋白質(zhì)量過多的話，是會引起一系列副作用問題的，比如說會直接導致蛋白質(zhì)大量堆積、消化不良。同樣的不能被搭配在一起的還有牛奶和雞蛋?？傊蠹乙靼?，在膳食搭配的過程中，應該是各種營養(yǎng)素都有，而且均衡配比，以此作為基礎(chǔ)去調(diào)配膳食才比較好，這點要注意。


上面就是小編圍繞酸奶和雞蛋能一起吃嗎這個話題給出的答案了。總的來說，最好不要將兩者搭配在一起吃。

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