為什么有些人吃不胖 有些人吃不胖的原因

有一類人常常引起大家的羨慕嫉妒，這類人他們好像怎么吃都吃不胖。明明你跟他吃得一樣多，甚至你吃得更少，但是你的體重上去了，而他看起來卻還是一樣瘦，這種時候真讓人埋怨上天不公。那么，你知道為什么有些人吃不胖嗎？你知道這是什么原因造成的嗎？

為什么有些人吃不胖

吃不胖的原因之一很可能是跟遺傳因素有關(guān)。如果這個家族中沒有出現(xiàn)過有肥胖的人，那么后代中也會比較少肥胖者。之所以會吃不胖，跟我們的消化系統(tǒng)有很大的關(guān)系，它是直接影響因素。如果你的消化系統(tǒng)吸收脂肪的能力比較弱，那么你吃進(jìn)去的東西就吸收的少，所以就比較不會胖。相反，如果你的消化能力很強，那么你及時只吃一點東西，也很容易被吸收，從而長胖。壓力也是導(dǎo)致長不胖的一個原因。壓力太大的話，就會影響身體的機(jī)能，對消化系統(tǒng)造成影響，使其吸收脂肪的能力降低，但又增加了脂肪的消耗。熬夜也是如此，長期熬夜造成了對身體機(jī)能的損害。如果一個人，他吃得多，但是他運動得也較多的話，那么他也是可以吃不胖的。運動可以把體內(nèi)多余的葡萄糖和脂肪給消耗掉，所以食物中的葡萄糖便不會轉(zhuǎn)化成脂肪了。除了這些原因以外，一些身體的疾病也會導(dǎo)致吃不胖的現(xiàn)象的產(chǎn)生。如甲亢、糖尿病等就會使人的體重降低。

由此可見，吃不胖的原因是多方面的。但是我們要知道的是，并不是一味地追求瘦就是好的。保持一個健康的體重才是最重要的，否則的話可能會因為過瘦導(dǎo)致自身抵抗力下降，從而引起一些疾病。所以，既不要太過肥胖，也不要太過瘦弱。