經(jīng)期能不能洗頭 經(jīng)期洗頭可以嗎

一般女性月經(jīng)期需要5-7天的時(shí)間，對(duì)于現(xiàn)代女性而言5-7天不能洗頭是非常痛苦的，尤其有一天一洗頭習(xí)慣的女性，會(huì)在月經(jīng)期出現(xiàn)極度的不適感，加之經(jīng)期情緒容易煩躁，更加容易出現(xiàn)頭癢，頭發(fā)出油等現(xiàn)象，所以很多女性即便在經(jīng)期也會(huì)洗頭，那么經(jīng)期能不能洗頭呢？

經(jīng)期能不能洗頭

從健康養(yǎng)生角度來看，月經(jīng)期間是嚴(yán)禁洗頭的，但并不是說月經(jīng)期真正不能夠洗頭，可以將洗頭次數(shù)減少，處于經(jīng)期的女性可以使用溫?zé)崴搭^，其水溫要保持在40度左右，而且還要選擇太陽(yáng)光充足的中午，洗完頭發(fā)之后要立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受涼導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生。此外，月經(jīng)期間洗頭還容易導(dǎo)致頭疼發(fā)生，大家可以在洗頭的時(shí)候放幾個(gè)姜片在水中，能夠起到驅(qū)寒的效果，而且在月經(jīng)期的前三天盡可能不要洗頭。

經(jīng)期能不能洗頭？若是頭發(fā)不油或者不出門的情況下，盡量不要洗頭，即便真正要洗頭，也需要保證水溫充足，并且選擇中午陽(yáng)光充足的時(shí)候，為了避免受涼還要立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，不過為了自身健康著想，盡可能不要選擇月經(jīng)期洗頭。