懷孕中期注意事項(xiàng) 懷孕中期應(yīng)該注意什么

懷孕是女性生命中的大事，這個(gè)時(shí)候是一個(gè)身體缺包含兩個(gè)生命，孕婦不僅僅背負(fù)著自己的生命，還有腹中胎兒的生命以及未來，所以這個(gè)時(shí)候，孕婦就要格外注意，飲食、睡眠、以及胎兒發(fā)育等都要注意。那么，隨著懷胎月份的越來越大，懷孕中期應(yīng)該注意些什么呢？

懷孕中期注意事項(xiàng)

懷孕中期指懷孕十三周到懷孕二十七周之間，這個(gè)時(shí)候很多孕婦吃得越來越多，早期的懷孕反應(yīng)已經(jīng)消失，是相對(duì)來說孕婦比較能夠開心度過的一個(gè)時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的孕婦沒有過多的煩惱，胎盤穩(wěn)定，胎兒在腹中處于很安全的階段，孕婦的心情也會(huì)比較愉快。

進(jìn)入了懷孕中期，胎動(dòng)逐漸增多，胎兒會(huì)在肚子里頻繁的出現(xiàn)胎動(dòng)，胎兒可以對(duì)外界的動(dòng)作和聲音做出反應(yīng)。

由于這個(gè)時(shí)候的孕婦胃口大增，食欲出奇的好，就要注意飲食的營養(yǎng)均衡，避免吃煎炸熱毒的食物。

這個(gè)時(shí)候的孕婦最后好吃一些鐵物質(zhì)、鋅、鈣物質(zhì)豐富的食物以及蛋白質(zhì)高的食物?？梢猿砸恍﹦?dòng)物肝臟、血、牛肉、魚，莧菜、生菜、西紅柿，可以多吃草莓、獼猴桃、葡萄等水果。總之，水果蔬菜可以多吃，因?yàn)樗卟酥泻械木S生素和微量元素很豐富，可以補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。值得注意的是，在孕中期時(shí)最好避免吃熱量高、糖分高的食物，避免體內(nèi)脂肪增高太多，防止孕婦體重上升太快。

孕中期要記得去做檢查，懷孕十六周時(shí)要記得去做第二次檢查，最重要的是唐氏篩查，前一天晚上要禁食，第二天早上要空腹進(jìn)行檢查。第三次檢查是在懷孕二十周，主要是胎兒畸形篩查，通過超聲波檢查查看胎兒在發(fā)育上是否有較大問題。