楊桃是一種亞熱帶和熱帶的水果,楊桃的營養(yǎng)價值和功效也都是非常高的。同時吃法也是多種多樣的。無論是直接吃或者是煲湯吃都是可以的。那么你知道小孩吃楊桃會有哪些注意事項嗎?快來看看吧。
小孩吃楊桃的注意事項
過敏者慎食
如果寶寶在食用過楊桃之后出現(xiàn)便秘,喘氣,哮喘,濕疹,瘙癢等不良癥狀的時候,很有可能是因為寶寶食用了楊梅之后過敏導致的,這個時候家長就應該立馬中斷寶寶的喂食,在嚴重的情況下應該及時就醫(yī);
不宜過量
家長們在給寶寶食用楊桃的時候千萬不能過量,楊桃當中會含有大量的果酸。如果寶寶腸胃發(fā)育不是很完整的話,過量的食用很有可能會加重寶寶的腸胃,出現(xiàn)腹瀉或者是不適的癥狀。
食用楊桃的好處
1.補充營養(yǎng)。楊桃當中含有大量的糖類以及維生素,有機酸等。是我們人體活動的重要物質之一。經常食用的話可以補充機體的營養(yǎng),增強機體的抗病能力;
2.利小便,解酒毒,生津止渴。楊桃當中的維生素C以及有機酸含量都是極為豐富的,豐沛的果汁能夠迅速的補充我們人體的水分而起到止渴的作用,還能夠使體內的酒精或者是熱氣排出體外;
3.和中消食。楊桃果汁具有大量的草酸,檸檬酸,蘋果酸等等,能夠提高胃液的酸度,對于促進食物的消化能夠起到消食的功效;
4.清熱利咽。楊桃果實當中含有大量的揮發(fā)性成分,能夠起到清熱的主要作用。