睡覺(jué)不枕枕頭好嗎 睡覺(jué)不睡枕頭行嗎

有人平時(shí)睡覺(jué)不用枕頭，因?yàn)椴涣?xí)慣，但是有人卻是沒(méi)有枕頭睡不著，那么要是睡覺(jué)不枕枕頭這樣好嗎？有人覺(jué)得沒(méi)有什么關(guān)系的，枕頭枕不枕的都沒(méi)有什么關(guān)系的，但是有人要是不站枕頭就會(huì)睡不習(xí)慣，也睡得不舒服。不過(guò)有人認(rèn)為要是睡覺(jué)不枕枕頭會(huì)對(duì)頭有什么影響，但是又不知道不枕枕頭會(huì)怎么樣。那么睡覺(jué)不枕枕頭好嗎？

睡覺(jué)不枕枕頭好嗎

1.睡覺(jué)不枕枕頭不好，一般頭的位置都是比心臟低，就會(huì)引起進(jìn)入頭部的血液比較多，就會(huì)影響頭部的血液循環(huán)，而血管比較充盈，以及引起管壁受壓，在醒來(lái)后，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，以及眼皮浮腫，就會(huì)影響了睡眠的質(zhì)量。要是頭墊高睡覺(jué)，這時(shí)候胸部也會(huì)被抬高了，而下半身的血就會(huì)順流，就會(huì)引起減輕心臟的負(fù)擔(dān)了。

2.睡覺(jué)不枕枕頭就會(huì)引起頸椎受傷。一般頸椎在人體脊柱最上端。要是長(zhǎng)時(shí)間不用枕頭，就會(huì)讓彎曲的頸椎變得直，就會(huì)對(duì)頸椎椎引起損傷，也會(huì)影響整個(gè)脊柱的健康。平時(shí)就要用合適的枕頭。而枕頭太高，不管是怎樣的姿勢(shì)睡覺(jué)，都是會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)，就會(huì)引起落枕。