厭食癥怎么辦 如何改善厭食癥

在減肥的女性群體中，常常會(huì)有人出現(xiàn)厭食的癥狀，這是因?yàn)槭艿綔p肥觀念的影響，害怕發(fā)胖而對(duì)食物提不起興趣，久而久之就會(huì)形成一種厭食的癥狀，但是厭食癥對(duì)身體的傷害是很大的，那么厭食癥怎么辦？

厭食癥怎么辦

1、心理治療。很多厭食癥都是因?yàn)樾睦淼脑蛞鸬?，所以從心理治療的方法可以更好的幫助他改善厭食?zhèn)，可以通過周邊人和環(huán)境來對(duì)自己做一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，提高自己的自信心，了解并理解健康的正確含義以及自身的一些健康情況，從心理的角度來緩解患者對(duì)食物額抗拒，使他對(duì)飲食重新喚起興趣。

2、補(bǔ)鋅治療。我們的身體是需要很多營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的，比如鋅元素就是其中的一種，鋅元素很重要，因?yàn)樗c我們體內(nèi)的酶合成有很大的關(guān)系，還有很好的促進(jìn)食欲的作用，所以如果人體缺少鋅含量，對(duì)我們的味覺、嗅覺都會(huì)有一定的影響，也會(huì)影響食欲，所以如果想改善厭食癥，補(bǔ)充鋅元素是很有必要的。

3、精神治療：很多時(shí)候，很多精神患者也會(huì)有厭食癥的情況，如果是這種原因，那么精神上的治療是很有必要的，可以采取一些藥物來調(diào)節(jié)病人的情緒。

4、中藥治療：有時(shí)候長(zhǎng)期消化不良也會(huì)引起厭食癥的情況的，這時(shí)候需要先解決身體的消化不良的癥狀，好好的調(diào)養(yǎng)身體的脾胃健康，多使用一些開胃的食物，可以使用中藥來進(jìn)行身體的調(diào)養(yǎng)。

如果當(dāng)你意識(shí)到自己有厭食癥的情況時(shí)，一定要及時(shí)采取一些方法來進(jìn)行治療，以免癥狀加重影響身體健康。