菊花茶什么季節(jié)喝最好

　　菊花茶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N茶類飲品，菊花茶性寒，一般比較適合在夏秋季節(jié)進行飲用。菊花茶的養(yǎng)生保健效果也是比較好的，在生活中很多人都特別的愛喝，那么你知道菊花茶什么季節(jié)喝最好嗎？一起來看看吧。

　　菊花茶最好的飲用季節(jié)

　　菊花茶夏季喝最好

　　菊花茶性寒，而且具有清熱解毒，舒肝明目，降火祛濕的作用。夏天的氣溫是比較高的，有很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。很多人都會感覺到頭暈腦脹，口感舌燥。這時候適當?shù)暮纫恍┚栈ú杩梢郧迨顭?，緩解疲勞，降火，菊花茶也是夏天首選的清涼飲用之一；

　　菊花秋季喝最好

　　秋天空氣比較干燥，特別容易上火，喝菊花茶不僅僅能夠補充水分，還能夠通過代謝減少當中的含量，起到稀釋病菌的作用。而且菊花茶當中的有效成分還能夠祛除病菌，增強免疫力。秋天的時候飲用對于緩解眼睛的疲勞和干澀，對保護眼睛也是非常有效的。

　　不宜喝菊花茶的時間

　　1.晚上睡覺前不宜喝菊花茶，菊花茶可以使人興奮，晚上喝菊花茶能夠降低睡眠的質(zhì)量，而且還會影響腸胃的休息；

　　2.空腹不宜喝菊花茶，特別是畏寒的人不要在空腹的時候喝菊花茶，菊花茶性涼，在空腹的時候喝會刺激胃粘膜；

　　3.傷寒感冒期間不宜喝菊花茶，一般風寒感冒都是著涼所引起的，如果這個時候服用性寒的菊花，很有可能會加重病情，但是菊花卻具有一定的防治風熱感冒的作用。