天山雪菊一次泡多少合適

　　天山雪菊是非常好的菊花茶，有很好的美容功效。生長在海拔很高的地方，價格自然不菲。那么我們在食用天山雪菊的過程中，一次泡多少比較合適呢。下面我們一起來了解一下吧。

　　天山雪菊一次泡多少合適

　　1.失眠者、希望減肥美容、日常保健

　　每天用開水沖泡，一次取2-4朵進行沖泡，對經(jīng)常失眠者來說效果是非常好的；

　　功效：具有去除體內(nèi)垃圾，利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏的主要功效。也特別適合經(jīng)常失眠的人長期飲用；

　　2.預(yù)防高血壓，高血脂患者，亞健康

　　一次取3-5朵進行沖泡，能夠有效的預(yù)防高血壓，高血脂；

　　功效：具有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目的主要功效，對于肺炎，鼻炎，支氣管炎，咽喉腫痛等能夠有明顯的治療功效。并且對于心血管疾病也有很明顯的保護作用，能夠提高心輸出量，增加心肌的供氧量，能夠保護缺血心肌的正常生理功能；

　　3.患有高血壓，高血脂患者

　　一次取5-8朵沖泡適用于高血壓，高血脂患者，對于患有高血脂的人來說，一般服用15克到20克就可以請到平穩(wěn)降脂的作用。

　　功效：起到高效的降血脂，軟化血管，去除體內(nèi)的垃圾，達到人體的體液平衡，對于冠心病，高血脂，糖尿病有著特殊的療效。