喝菊花茶的注意事項(xiàng)

　　花茶在我們的日常生活中是很受歡迎的，很多人都會(huì)通過喝菊花茶來養(yǎng)生。菊花茶也是一種可以清熱解火的茶類，它不僅營養(yǎng)豐富，還可以美容養(yǎng)顏。下面我們來看看喝菊花茶有哪些注意事項(xiàng)吧。

　　喝菊花茶的注意事項(xiàng)

　　1.菊花茶應(yīng)當(dāng)隨泡隨飲，而且千萬不要隔夜，菊花茶當(dāng)中含有的黃酮類物質(zhì)是十分穩(wěn)定的，這樣是很容易被氧化的，被氧化之后的保健作用會(huì)有所下降，因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要放太久；

　　2.菊花很有可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)當(dāng)立即停止飲用，嚴(yán)重的患者需要及時(shí)就醫(yī)；

　　3.體熱體壯的人，喝菊花茶是不適合加冰糖的，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶的清熱的功效。

　　不宜喝菊花茶的時(shí)候

　　1.晚上睡覺前不宜喝菊花茶，茶一般能夠使人興奮，晚上喝菊花茶，會(huì)降低一定的睡眠質(zhì)量，而且還會(huì)影響腸胃的健康；

　　2.空腹不宜喝菊花茶，尤其是畏寒的人更加不宜在空腹的時(shí)候喝菊花茶，菊花是性涼的茶類，空腹的時(shí)候喝會(huì)刺激胃粘膜；

　　3.傷寒感冒期間不宜喝菊花茶，一般風(fēng)寒感冒很有可能是著涼所導(dǎo)致的，如果這個(gè)時(shí)候服用性寒的菊花，很有可能會(huì)加重病情。但是菊花茶也有一定的防治風(fēng)熱感冒的作用。