吃什么祛痘 祛痘可以吃什么

現(xiàn)在許多少男少女臉上都會(huì)長(zhǎng)痘，從而出現(xiàn)痘印，令人十分困擾。如今市面上許多祛痘印的藥物，不僅價(jià)格昂貴，也不一定就有很好的效果。其實(shí)祛痘你是可以通過(guò)食物來(lái)治療的。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)吃什么可以去痘。

吃什么祛痘

一，蘋果。 

多吃蘋果可以有效地將體內(nèi)的毒素排出，從而促進(jìn)身體新陳代謝，是皮膚變得紅潤(rùn)通透，細(xì)膩動(dòng)人。所以只要堅(jiān)持每天吃一到三個(gè)蘋果，就可以起到美容祛痘的功效。

二，黃瓜。

黃瓜是著名的美容食物，因?yàn)樗缓喾N維生素，還可以美白，滋養(yǎng)皮膚。其中，生吃，涼拌黃瓜可以抗痘，在洗完臉后，將黃瓜切片敷在臉上，20分鐘之后也可以有效的祛痘。

三，梨。 

你不僅可以清熱解毒，降火氣還可以滋潤(rùn)肺部。其實(shí)許多人又臉上長(zhǎng)有痘痘，主要就是由于肺部的毒物太多，或者是壓力過(guò)大而導(dǎo)致的。所以，如果想要祛痘的話，多吃梨是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

四，檸檬。

檸檬既可以生吃，也可以泡水喝。它可以治療由于毛孔堵塞或者色素沉著而造成的痘痘。此外，檸檬還可以去斑，美，白既可外用也可外涂。