西芹籽的功效與作用 西芹籽的功效與作用怎么樣

芹菜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會吃到的綠色蔬菜，它能起到利尿消除消腫。但是吃芹菜種子的卻不多。其實(shí)芹菜種子有很高藥用價(jià)值。一般吃西芹籽都是把它碾磨加工成粉。

西芹籽的功效與作用

1.維持身體酸堿平衡。

西芹籽一般是一種典型的堿性食物，通過使用它可以促進(jìn)身體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝。西芹籽人體身體內(nèi)褲酸堿平衡，防止酸性體質(zhì)出現(xiàn)，提高身體免疫力，降低身疾病發(fā)病率。

2.預(yù)防高血脂，高血壓。

西芹籽可能含有多種對人體有益的微量元素，其中點(diǎn)鈣，鉀等營養(yǎng)成分的含量比較高，能夠有效促進(jìn)人體新陳代謝，增加血管彈性。

3.祛風(fēng)除濕。

西芹籽能夠去去除風(fēng)濕疏通經(jīng)絡(luò)，對人體關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性的疾病有一定緩解作用，而且會增加里面含有的堿性物質(zhì)，能夠加快人體尿酸的代謝。濕氣是導(dǎo)致人體痛風(fēng)的重要存在，要想減少人體痛風(fēng)的出現(xiàn)，絕對會極大地降低，所以西芹籽具有很明顯的除濕的效果。

4.補(bǔ)鈣壯骨

西芹很中含有的微量元素鈣磷是人體骨骼正常發(fā)育的重要存在，耐心上這些微量元素促進(jìn)骨骼發(fā)育。