包菜的功效與作用 包菜的功效與作用是什么

包菜又稱為卷心菜，他最開始是由地中海沿岸所傳播過來的，當中還有非常豐富的營養(yǎng)元素，那么，他在生活當中多吃對生活有著很好的保健價值，我們來看一下包菜的功效與作用有哪些吧。

包菜的功效與作用

1、殺菌消炎

包菜，它對于殺菌消炎有著很好的作用，一般來說，如果發(fā)生咽喉疼痛，或者是由于外傷性的腫痛，胃痛以及牙疼這種情況的時候，都可以使用卷心菜來幫助緩解，可以把它榨汁喝或者是涂抹在傷口。

2、潤腸通便

圓心菜當中含有一些特殊的物質(zhì)，它不會被人體的腸胃吸收，反而他會對腸胃有一定的好處，能夠幫助潤腸通便，抑制毒素的產(chǎn)生，能夠增加腸胃的保健功能。

3、提高免疫

包菜當中含有的維生素是非常豐富的，尤其是維生素C，所以說，經(jīng)常吃包菜，對于增強人體的抵抗能力和免疫能力，都有著非常好的功效，它能夠幫助增強人的身體的體質(zhì)，幫助抑制一定的疾病的發(fā)生和侵襲人體。

包菜的功效與作用是非常多的，所以說在生活當中可以多吃一些包菜，它對于人體有著比較高的保健價值哦。