眼睛痛怎么辦

因為現(xiàn)在的科技越來越發(fā)達(dá)，所以現(xiàn)在每個人的手里都會有一只手機，或者說每天都會對著電腦，就會出現(xiàn)眼睛酸痛的情況，因為各種電子屏幕對眼睛會造成一定的危害，那么在這時候眼睛痛應(yīng)該怎么辦呢？

眼睛痛怎么辦

可以在眼睛痛的時候多眨一下眼睛，因為許多人在日常生活中很容易眼睛望著一個東西望許多時間，一般來說，每分鐘如果沒有扎夠五次眼睛的話，就會使眼睛出現(xiàn)干澀的情況，特別是當(dāng)一個人對著電腦工作的時候，眨眼睛的次數(shù)更是少，所以，在眼睛痛的時候應(yīng)該多眨一下眼睛，使眼睛能夠得到一定的休息，使眼睛里面的酶的分泌加以及潤滑劑產(chǎn)生。

出現(xiàn)眼睛痛的人，應(yīng)該要多攝入一些維生素，因為身體里面維生素缺少的話，會使眼睛出現(xiàn)視力下降，以及眼睛出現(xiàn)這些狀況，所以說，在平時生活中就應(yīng)該多吃一些含有維生素多的食物，比如說牛奶，空心菜以及核桃，還有新鮮水果等都含有大量的維生素，維生素c還可以使細(xì)胞氧化的速度得到一致，對于一些長期對著電腦工作的人來說，更是需要多吃一些維生素。