獼猴桃熱量 獼猴桃功效

獼猴桃是一款營養(yǎng)價值非常高的水果，而且這款水果中含有豐富的礦物質元素及人體所需的多種維生素成分，長期服用的話是可以調理身體健康和補充身體所需要的營養(yǎng)物質。而很多慢性疾病的人群適量的食用獼猴桃是可以起到改善身體亞健康的效果。關于獼猴桃熱量如何呢？

獼猴桃熱量

獼猴桃的熱量為56卡路里，而且在水果界中獼猴桃被稱之為水果之王，因為這款水果中含有鐵元素、鈣元素、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，食用后是可以幫助身體補充所稀缺的營養(yǎng)物質，起到增強身體抵抗力的效果。而且獼猴桃對于治理哦啊壞血病也是有一定的效果的。因為獼猴桃中含有豐富的維生素C成分，可以降低血液中的膽固醇含量，起到降血壓的效果。而且患有心臟疾病的人群服用獼猴桃是可以加強心臟肌肉，起到穩(wěn)定膽固醇的效果。

獼猴桃的熱量其實相比很多高熱量的水果而言，其實熱量是適中的，若是胃寒或者脾胃虛弱的人群建議還是適量的攝入更有利于身體健康哦。其次孕期的女性朋友和孩子若是出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是缺乏維生素成分時，可以考慮適量的使用獼猴桃來補充身體的營養(yǎng)物質。