眼保健操能治近視嗎 眼保健操可以緩解近視嗎

相信人們對眼保健操都不陌生，因?yàn)樵谖覀兊膶W(xué)生時(shí)代，每天的下課鈴聲后都要求做眼保健操，目的就是為了預(yù)防近視，那么眼保健操能治近視嗎？下面就讓我們來了解一下吧！

眼保健操能治近視嗎

做眼保健操對于預(yù)防近視是很有幫助的，而且對于恢復(fù)假性近視也是有一定的作用，但是對于治療真性近視的效果不大，只能起到防止我們的視力持續(xù)下降而已，所以對于需要長時(shí)間用眼或者長期需要面對屏幕工作的人來說，最好就是一天做兩到三次眼保健操，這樣可以緩解我們的視力疲勞和起到防止近視的作用。

對于現(xiàn)在的人來說，我們很多時(shí)候眼睛都是對著電子屏幕的，那樣眼睛很容易會(huì)出現(xiàn)干澀和疼痛的感覺，做眼保健操可以對眼睛周圍進(jìn)行按摩，可以讓淚眼均勻的分布在眼球上，這樣可以起到緩解干澀的作用，還可以起到促進(jìn)血液循壞，緩解眼疲勞的作用。

通過閱讀上面的文章，我們可以知道除了學(xué)生可以做眼保健操，上班的白領(lǐng)也是可以在平時(shí)眼睛疲勞的時(shí)候，可以做一下眼保健操來緩解一下視力疲勞，但是需要注意的是一定要小心和力度要適中，不然也會(huì)對眼睛造成傷害的哦！